Stilouette Стилист, эксперт по архетипам онлайн и офлайнНе бояться старости
Лето затянуло меня в свои объятия, и я пишу этот пост из российской глубинки, где я оказалась после невероятно насыщенной поездки по Франции и Испании, после шумной Москвы с Примерочной Архетипов и Цветовым тренингом, после ночных прогулок по паркам и на корабле по Москва-реке. И прежде, чем я нырну в Питерскую Примерочную, пишу о наболевшем.
Последние недели меня и многих всколыхнула тема старения. Все поставили себе приложение faceapp, стали старыми, упали в обморок, увидели на экране маму, бабушку, улыбнулись, заработали себе краткосрочную депрессию. А кто-то, например, я, скачивать приложение и вовсе побоялся. Нет-нет, посмотрю на себя старую в реальной жизни лет через 30, а лучше через 45 🙂
Что нас пугает в старости? В Инстаграм писали о потере здоровья, одиночестве, бедности, и конечно, о визуальных проявлениях старения: морщины, дряблая кожа, набор веса. Обо всем этом можно и нужно заботиться уже сейчас: накопления, хорошие друзья и здоровые отношения с близкими, спорт, правильное питание, массажи лица. Но чудес не бывает, и массаж не повернёт наше время на земле вспять, мы все это знаем.
Остается поменять отношение к старости и «благодарно принимать» те изменения, которые с нами происходят. Мне до этого дзена далеко, но я над этим работаю. Делюсь с вами своими мыслями и идеями психолога, с которой мы уже успели обсудить тему.
Во-первых, нам страшно, потому что у нас в семье и окружении может не быть положительных примеров старения. Нет бабушки как у Софи Марсо в фильме «Бум», которая катается к любовнику на свидания и отказывается выходить замуж. А значит, этими примерами надо обзавестись из вне. У меня есть доска с подборкой стильных женщин от 50 и старше. Очень вдохновляет!
Во-вторых, только подумайте, вы уже свободны от любых условностей и наконец-то можете быть собой целиком и полностью: вам не надо замуж, детей, карьеру, ваши друзья и так уже давно вас принимают любой. Вперёд к стильным экспериментам, нам нужно успеть переплюнуть Айрис Апфель. Не нужно гнаться за идеалом, все равно уже не успеем. Можно спокойно заниматься спортом не ради кубиков, а ради удовольствия и собственного здоровья, можно красить или не красить волосы, можно наносить макияж, а можно все выбросить и оставить лишь один увлажняющий и один солнцезащитный крем. Можно выглядеть моложе своих лет или старше и можно уже позволить себе любить себя просто так, а не за что-то.
В-третьих, дети выросли и у нас масса времени на себя любимых. Срочно ищите хобби уже сейчас, готовьте списки книг, которые вы ещё не прочитали, сортируйте фото, делайте альбомы для детей и будущих внуков, рисуйте, играйте на гитаре, ходите в кино, музеи, театры. Когда мы сами себе интересны, то нам не скучно и не особенно одиноко. Но это говорит сейчас интроверт, за экстравертов не ручаюсь. Возможно, вам нужно построить домик для друзей 🙂
В-четвёртых, можно сменить поле деятельности и попробовать себя в том, о чем вы даже не мечтали в самых смелых снах в молодости. Сейчас столько возможностей!
Какие у вас планы, как собираетесь стареть, в каком стиле планируете одеваться? 🙂
Я начала с того, что перестала окрашивать свою седину как раз этим летом:)
я пробовала, но мне не понравилось, как это на мне выглядит 🙁
Главное- это обеспечить относительно безбедную старость и заниматься своим здоровьем.Насчет свободного времени я сомневаюсь, если у нас пенсионный возраст- 62 года. На все хотелки деньги нужны. Хочу в серьез заняться темой инвестирований, при наших израильских ценах на все это проблематично. Меньше всего меня волнуют морщины, а вот лишний вес да, но это не проблема возраста. Этим и занимаюсь. Здоровье- дело не предсказуемое.
На себя старую я посмотрела и меня не испугало:))
да, финансы нужны и думать об этом надо сейчас
Очень боюсь набрать вес.Боюсь грядущей гормональной перестройки организма. Самый главный план у меня такой: на следующий день, после наступления пенсии пойду покупать белые ласты. ? Почему белые? Просто однажды в египетском дайв-центре ныряли вместе с очень пожилой английской леди. Ей было уже тяжело на палубе держать за спиной баллон с воздухом, помогал египетский мальчик. Но она ездила в этот центр каждый год и ныряла.Именно в белых ластах. Очень позитивная и наслаждающаяся жизнью. С тех пор шучу, что куплю белые ласты. Ну и белые кеды, я думаю, тоже никуда не денутся. Разве что наряды к ним станут чуть более эленантнее и мудрецовее. Дело к этому идёт. ?
прекрасная история про ласты :))
Всегда с наслаждением любуюсь французскими леди возраста senior. Искренне надеюсь, что получится соответствовать )
цель поставлена )
Я тоже побоялась смотреть на себя старую). Как будет так и будет.
Недавно случайно попались результаты опроса людей разных возрастов о том, как они себя чувствуют в своём возрасте и как они представляли много лет назад о том, как они будут себя чувствовать в этом возрасте.
Меня удивило, что люди представляли что после 60-ти их уровень жизни близким к нулю, а на самом деле оказалось всё лучше, чем они представляли. Как-то даже вдохновило 🙂
А вот насчёт периода 30-40 лет наоборот.
действительно вдохновляют! свои 30-40 я как раз очень люблю
Я защитила вчера диплом в 58 лет м собираюсь в августе дней на 10 в Швейцарию. А волосы как раз крашу.
отличные достижения! 🙂
Я тоже не рискнула установить faceapp.
Планов о том, как буду стареть, ещё пока нет. Хотя пора задуматься…
Спасибо Вам за этот пост.
пожалуйста )
Мне на эту тему очень нравится мультфильм Миядзаки “Ходячий замок”(книга-сказка Дианы Джонс, по которой это снято, тоже хороша). “У старости есть свои плюсы” – говорит героиня. Японцы вообще знают толк в старости, у них ведь очень большая продолжительность жизни.
Еще самое главное, я считаю, это не дать постареть мозгу. Мозг должен работать, нужно оставаться активным творцом/аналитиком/мыслителем/деятелем в старости, тогда есть шансы дольше прожить. О том как тренировать мозг, и заодно тело, есть в книге “Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям” Джона Медина.
А вообще тема интересная. Главное дожить)))
спасибо, посмотрю книгу! согласна про мозг, ведь сколько потом свободного времени делать то, что хочется, много читать, учиться новому…
Спасибо за то, что подняли эту тему! Невероятно актуальный для меня вопрос, как не заиграться в юность, не выглядеть молодящейся старушкой, не стать смешной и нелепой, потеряв критичность. Очень понравилась идея – заранее подбирать вдохновляющие примеры.
с другой стороны, почему бы и не побывать смешной и нелепой, если старики иногда все равно как дети 🙂
Все возможно, и хорошо выглядеть и себя чувствовать в старости тоже. Мне недавно посоветовали книгу “Искусство не стареть” Томаса Ханна, советую и вам)